Manger de tout est compliqué pour vous, et vous ne savez pas vraiment pourquoi ?
Goûter de nouvelles choses ? « Facile pour les autres mais pas pour moi. Même si je sais qu’il est sans danger, le blocage est là et c’est plus fort que moi. »
Je mange toujours les mêmes aliments ? « Mon choix est limité et certains groupes d’aliments sont exclus. Je me dis que peut-être je suis juste plus compliqué.e que les autres. »
Les repas en société sont source de stress : « Va-t-on me juger ou me faire des remarques ? Vais-je pouvoir manger ce qu’on me prépare ? Est-ce que je vais trouver de quoi manger dans ce restaurant ? »
Si vous vous reconnaissez, vous n’êtes pas « difficile », c’est sans doute de l’hypersélectivité alimentaire.
Un accompagnement pour avancer, à votre rythme
L’hypersélectivité alimentaire n’est pas un caprice. Elle peut être liée à une hypersensibilité sensorielle, à des expériences passées ou à une anxiété alimentaire. Et surtout : ce n’est pas qu’une question de volonté.
Elle se présente généralement dans l’enfance, mais peut être à l’âge adulte lorsqu’elle n’a pas été diagnostiquée et prise en charge avant.
Notre accompagnement vise à :
- Vous aider à comprendre ce que vous traversez sans jugement,
- Gérer les aspects sociaux qui en découlent avec sérénité,
- Assurer la couverture des besoins et combler d'éventuelles carences,
- Apaiser les peurs et les blocages liés aux aliments,
- Et surtout, retrouver du plaisir à manger.
Chaque parcours est unique : nous construisons ensemble des étapes progressives et réalistes. N’hésitez pas à nous contacter !
Pour approfondir :
https://www.phobie-alimentaire.fr/
https://www.clepsy.fr/
https://www.inforalite.fr/
